冬季溼疹 癢-抓-更癢惡性循環

冬季溼疹 癢-抓-更癢惡性循環
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】
2007.01.08 10:26 am


寒流來襲，天氣冷的可怕，大家都想在刺骨的寒冬中，浸泡在熱熱的溫泉裡，舒活一下自己的筋骨。署立台北醫院醫師涂朱慧表示，洗溫泉雖是一大享受，然而，有些人卻無福消受，因為皮膚越泡越乾，越洗越癢。

檢查這些人的皮膚發現，全身呈現乾燥脫皮的情況，更嚴重的會出現線型、點狀脫屑性病兆，十分癢，這就是冬季溼疹，又名缺脂性皮膚炎。發生的原因為皮膚乾燥，因為秋冬來臨時，氣溫下降，空氣乾冷，皮膚的血液循環緩慢，新陳代謝率會降低，汗腺及皮脂腺的生理功能也會減弱（尤其是老年人），加上乾冷的冬風吹拂，使表皮的水分快速散發於空氣中，皮膚就會越發粗糙乾燥，甚至發紅脫屑或龜裂，產生濕疹現象，若再加上熱水及不當的清潔用品的刺激則症狀又會惡化了，所以老年人特別容易發生冬季溼疹。另外，乾性膚質、錢幣狀濕疹患者、魚鱗癬及異位性皮膚炎等患者及勤於洗澡、泡澡、泡溫泉的人都易得到冬季癢。

在冬季癢的治療中，皮膚保養佔了很重要的角色，注意事項如下：避免過度清潔，應減少洗澡的次數，以每週二至三次為原則，避免過熱的水，因為過熱的水會使皮膚皮脂流失，產生乾燥粗裂。淋浴比泡澡好，如果習慣泡澡，則要加沐浴油，泡熱水澡及溫泉時間不宜太久或頻率太高。

可以改用較溫和的中性皂或微酸性清潔用品，清洗腋下、跨下、臀部及足下易藏污納垢的地方，其他部位只要用清水沖一沖就可以了。切記，冬季癢絕對不是「洗得不夠乾淨」所致，越洗可是會越癢呢！應在洗澡後，皮膚仍有水份時，儘快擦上油脂成份較高的滋潤乳霜（例如凡士林）效果較好，盡量不要使用完全不含水的嬰兒油或綿羊油。

使用暖氣、電熱器時，濕度會降低，使病情加劇，所以維持室內的濕度（最好保持在50%以上）是需要的，簡單的做法如在室內擺一杯水，都有助於室內溼度的提昇。

冬季溼疹是個很容易預防的皮膚病，但若已抓得血跡斑斑，應盡速找皮膚專科醫師治療，以免陷入「癢-抓-更癢-更抓」的惡性循環中。