健康傳真》壓力大血壓升 要不要吃藥？

健康傳真》壓力大血壓升 要不要吃藥？
【聯合報／記者陳惠惠整理】
2007.01.04 03:34 am


問：我最近因為壓力大，情緒及身心覺得很不適應，只要情緒稍激動，就會很不舒服，血壓更高達一百七十毫米汞柱。我身高一百五十四公分，體重從五十二公斤降到四十九公斤，最近更覺食不下嚥、疲倦，愛睡又多夢，就算晚上九點多入睡，早上六點起床，還是累，也很容易頭暈，我該如何改善？該到那一科求診？（北縣讀者）

答：所謂高血壓，是指在休息和放鬆狀態的血壓值超過正常範圍，即收縮壓高於一百四十毫米汞柱，舒張壓超過九十毫米汞柱，但前提是要排除情緒、壓力等其他外力因素所引起的血壓上升。

像有些上班族，上班緊繃情緒導致血壓上升，下班整個人放鬆後血壓就恢復正常，這種情況通常不能算是高血壓，醫師也不建議藥物治療。當然，長期壓力也可能導致高血壓，但面對這類患者，醫師通常會先協助病患找出壓力來源，若無法控制壓力，就算是服藥，血壓也很難控制得好。

建議讀者最好的方式還是找出可舒緩壓力或情緒的方法，像是做瑜伽、運動，或出門走走等，都有助改善。若還是覺得壓力大，食不下嚥、長期疲倦，也可找身心科醫師看看。

（國泰醫院心臟內科主治醫師黃啟宏、台北市立聯合醫院精神醫療部主治醫師湯華盛解答，記者陳惠惠整理）